 |
| Ternyata Ini Manfaat Pedasnya Cabe Yang Jarang Di Ketahui Orang |
BH 24Jam - Makanan pedas bukanlah menjadi hal yang aneh bagi masyarakat Indonesia. Rasa pedas seakan menambah kenikmataan tersendiri bagi penyukannya. Hal lainnya juga bisa membuat kita sakit perut apabila kita terlalu banyak mengkonsumsinya.
Bagi sebagian orang, makanan pedas mungkin dihindari karena dapat menimbulkan masalah pencernaan. Akan tetapi sebenarnya, makanan pedas tetap aman jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Nah, tahukah anda bahwa ada hal positif dari makanan pedas itu sendiri, berikut adalah manfaat dari makanan pedas ??
Mengurangi keinginan konsumsi garam
Berdasarkan penelitian dari American Heart Association, menunjukkan bahwa semakin pedas Anda menikmati makanan, semakin Anda dapat melupakan garam.
Hal ini membuat kepekaan tubuh tetap merasa puas meski dengan sedikit garam. Sehingga dapat mengurangi ketergantugnan garam.
Membantu panjang umur
Mengonsumsi banyak cabai merah membuat orang cenderung menikmati masa hidup lebih lama, menurut data tahun 2017 dari Larner College of Medicine di University of Vermont. Hasil penelitian menemukan bahwa orang yang makan banyak cabai atau makanan pedas mengalami penurunan 13 persen kemungkinan kematian dini
Makan banyak cabai mampu melindungi diri dari serangan jantung dan stroke. Cabai juga mengandung sifat antimikroba yang baik untuk usus.
Merilekskan pembuluh darah
Kandungan zat capsaicin sangat baik untuk keseluruhan masa hidup. Ketika dicerna, zat tersebut tampaknya baik untuk aliran darah.
Melindungi hati
Rasa pedas yang berasal dari cabai ternyata dapat menekan efek dari kolesterol jahat. Bukan hanya itu kandungan capsaicin pada cabai bisa juga melawan peradangan yang salah satu penyebab dari serangan jantung.
Membakar kalori
Keringat yang keluar saat kita menyantap makanan pedas ternyata dapat memberikan dampak positif yaitu, dapat membakar kalori dalam tubuh kita.
No comments:
Post a Comment